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教你几款养生茶的制作方法

2013-07-16 17:52 [来源]:网络整理

  日常生活中有不少朋友爱喝茶,而喝茶也是有的地方饮食文化里的重要一个内容,眼下已是秋天时节,这个时候多饮茶多点防燥的措施是很不错的,尤其是多饮一些花茶尤其利于健康饮食的标准,那么花茶的制作方法有哪些呢,请看我们的养生专家专门针对秋季的花茶制作方法的相关介绍。

 

  薰衣草+百里香+洋甘菊=放松减压

  材料组合:甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花叶、洋甘菊

  花茶的制作方法有哪些 ,这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶,由于加入了其他花草,使得原本浓郁的味道中和了不少,也较为丰富。由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用,因此适合平日工作压力大的人饮用。此外,饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。

  合适的时机喝杯茶无疑是最好的放松方式。其中,百里香与薄荷的气味可提振心情,给你重新开始的动力;薰衣草有安眠与镇定的功能;洋甘菊可以消除紧张;马郁兰可以产生抗压的作用;菩提也是很好的天然镇定剂;百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助。

  西洋甘菊+菩提子+薰衣草=花草木三友茶

  这三种都是常见的花茶材料,菊花的香味,可以让您放松心情、舒解压力,菩提与薰衣草,可以提供另两种草本的味觉,适合知心好友,闲聚谈天时,享受一个气氛悠闲的下午

  金盏花+甘草+安神菩提=舒心快乐

  材料组合:甘草、金盏花、安神菩提、茴香、紫花锦葵、毛蕊草、麝香锦葵、野莓叶、药蜀葵叶、玫瑰花材料中的金盏花可以消炎;安神菩提可以镇定解热;药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状;玫瑰则具有养气解郁功能;还有茴香可以理气开胃。

  柠檬香茅+马鞭草+马郁兰=湖滨散记

  材料组合:柠檬香茅、薄荷、马鞭草、马郁兰

  这道茶的名字听起来就非常轻松自在,清凉的自然香气是茶汤给人的味道,就像面对着翠绿的湖水一般,让人心神感到愉悦。

  花茶对于很多朋友的身心健康是很有益处的,尤其对于女性朋友的生理调节是百益而无一害的。但是不少人却只管喝,而不会自己调制,也不知道花茶的制作方法有哪些,这对喝花茶来说是不少的制约,以上就是介绍的几款花茶的制作方法,希望对有爱喝花茶的朋友能有所帮助。